Eidsvoll Friskliv- og mestringssenter

Postadresse: Gladbakkvegen 54, 2070 Råholt.

Besøksadresse: Gladbakkvegen 72, 2070 Råholt 

Telefon: 66 10 74 60 – 456 36 926 – 456 36 358 

Epost: frisklivssentralen@eidsvoll.kommune.no   

Frokostkurs - psykisk helse

De fleste har perioder i livet som oppleves utfordrende. Dette frokostkurset er for deg som kan ha nytte av å lære mer om psykiske belastninger og teknikker for å bedre mestre disse.

Praktisk informasjon

Tid: Onsdager kl 09.00-10.30

Sted: Kafeen på Gladbakk aktivitetssenter, Gladbakkveien 54 på Råholt

Temaer og datoer: 

  • 1. desember: Angst og bekymring
  • 8. desember: Negative tanker og nedstemthet
  • 15. desember: Søvn
  • 22. desember: Selvhevdelse og grensesetting 

Temaene vil rullere i fast rekkefølge og starter på ny runde 5. januar

Ta gjerne med frokost om du ønsker, kaffe kan kjøpes i kafeen. 

Kursene er gratis og åpne for alle!

Velkommen!

 


Publisert: 12.11.2021 09:35
Sist endret: 15.11.2021 13:00